Bienvenido a Raquel Fit & Wellness
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¡Encantada de tenerte aquí!
¿Qué es Ballet Fit®?
Ballet Fit® es una empresa española del sector fitness fundada por dos mujeres que desarrolla un método de entrenamiento elegante combinando la técnica del ballet con ejercicios fitness. No se usan elementos externos y todos los ejercicios están basados en el movimiento del cuerpo al completo.
La disciplina fue creada por la bailarina Gloria Morales quién unió en esta actividad coreográfica única la sabiduría del ballet y la diversión del fitness. Con Ballet Fit® se consigue acercar a todo el mundo el arte del ballet, una disciplina exigente y apta para unos pocos pero con una técnica para entrenar el cuerpo que hasta el propio Joseph Pilates estudió y en la que se basó para crear su método Pilates posteriormente. En Ballet Fit®, te ofrecemos clases diseñadas para tonificar tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar tu flexibilidad.
¡Descubre una nueva forma de entrenar!
Fuente oficial: Ballet Fit®
¿Conoces el método Pilates?
Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y conecta contigo.
Pilates es mucho más que hacer ejercicio: es aprender a moverte mejor, sentirte más fuerte y cuidar tu cuerpo desde dentro.
A través de movimientos controlados, conscientes y precisos, trabajamos la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la estabilidad, prestando especial atención al abdomen y al control corporal. Cada sesión te ayuda a mejorar tu postura, liberar tensiones y ganar confianza en tu propio cuerpo.
Un entrenamiento que te fortalece sin perder la conexión con el bienestar.
Ven a descubrir una forma de entrenar que te hará sentir más fuerte, más ágil y más tú.
Nuestras clases
Ofrecemos una variedad de clases adaptadas a diferentes niveles y objetivos. Desde clases para principiantes hasta sesiones avanzadas, encontrarás la opción perfecta para ti. Nuestras clases se imparten en el centro Fiasmed de Vilassar de Mar, Barcelona, España.
Sobre mí
Soy una apasionada del ballet y el fitness y he dedicado mucho tiempo, esfuerzo y trabajo a Ballet Fit® con la intención de compartir el amor por esta disciplina. Tras años de experiencia, te guiaré en cada paso de tu camino hacia una vida más saludable y activa. Mi método de entrenamiento es inteligente y elegante, Ballet Fit®, creado por Gloria Morales, llegó a mi vida en un momento complicado, de bloqueos y transición. Fue sin duda mi salvavidas hasta convertirse en mi básico de entrenamiento.
Pilates siempre me ayuda a fortalecer también toda mi musculatura interna, prevenir lesiones y cuidar mi suelo pélvico tras la menopausia precoz.
Ambas disciplinas hacen mi entrenamiento más completo!
Transforma tu cuerpo y mente
No solo te pondrás en forma, sino que también mejorarás tu bienestar general. Descubre los beneficios y únete a una comunidad que te apoya en cada paso. ¡Comienza hoy mismo!
"Ha mejorado mi cuerpo, ánimo y mi confianza. ¡Las clases son muy divertidas y efectivas!"
Anna Masllorens
"Me encanta la combinación de ballet y fitness. Raquel es una excelente instructora y siempre me motiva a dar lo mejor de mí."
María Peral
"Después de probar muchas opciones, finalmente encontré algo que disfruto y que me da resultados. ¡Gracias, Raquel!"
Sofía Martínez
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